Crystal vine* 碧のコトノハ。。

夕焼け

ある日の夕暮れ時。
今日の夕焼けはぜひ見といたが良いよ～☆とのこと。あわてて外に出てパチリ
なんでもいつもとはちょっと違うスペシャルな空気に満ちてるらしい。
たしかにすんごい綺麗～
ピンクに染まった空いっぱい流れる音楽が聴こえてきそうな夕焼けでした
夕焼けといえば、母がよく「ほらっ、夕陽よ。夕陽見なさい！」と言っています。
なんでも風水では、金運と関係する場所は西方位、西に向かう夕日には金の気がたっぷりあるといわれているそう
どんなときも金運up＆オンナ磨きに余念がない（笑）彼女の風水術の極意（？）
それを聞く者に、「よくわからん。。けど、ほんとかも」と思わせる有無を言わせぬ迫力が感じられます（笑）

SYD☆

またまたオーストラリアはシドニーへ行ってきました。
今回は初めてのタイ経由
11：00に福岡を出発、バンコクで乗り換えて、シドニーに着いたのは翌朝7：00
ふぃ～遠かった～～
シドニーまでの便、隣の席にはめちゃめちゃかっこいいオージーの男性が
きゃぁ～、どうしよ～、緊張して寝れ～んっ
なんて（笑）思ったのもつかの間、その男性９時間の飛行中ほぼ一睡もせずに飲み続け、ひとり終始ご機嫌っ
ね、寝れん違う意味で。。

シドニーは、冬から春になるところ。
意外に肌寒いけど、空気が清々しくて気持ちいい
に乗ってボンダイビーチに行ったり、ハーバーブリッジを渡ってキリビリの高級住宅地をてくてくお散歩
はシドニー湾のディナークルーズへ
例のごとく、予想外のハプニングあり とフル稼働しつつとっても楽しかったです。
リベンジを誓っていた英語はというと、前回より格段に通じてるっ
と言っても、あれから勉強がんばった！というわけではなく
にしたフレーズをすぐさまパクッて言ってみたり、「外国人なんだから通じなくても当たり前。通じるまで言っちゃる。」とちょっぴし図太くなって開き直ってたのが良かったような。
大事なのはめげずに何度でもトライすることですねん。

海外に行くと、いつもと違う世界に触れて、いつもと違うことに想いを巡らせます。
自分のなかで凝り固まってる常識がぶっ壊されてフラットになれる感じがして、その感覚がとても好きです。
こうじゃなきゃいかーん、と自分で自分を縛っていた枠がとっぱらわれて、視界がぐんと広がります。
そんななかで、ぽこっと新しいビジョンが浮かんできたり。
そういえば、昔読んだ江原さんの本に、旅についてのこんな一節がありました。
～ひとり旅にでたくなるとき、それは「主人公であることを確認しなさい」というメッセージ。「あなたとじっくり話がしたい」というガイドからの呼び出しかもしれません。～
旅にはそんな意味合いも濃いのかもしれないですね。

水星逆行その３

恒例の水星逆行８/２１～９/１３までです。
今年はこれで３回目、残るは年末にあと１回やってきます
（水星逆行についてはコチラ）
今回は乙女座での水星逆行。
特に、地のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）が意味する、不動産に関する契約ごと、お金や物、仕事についての情報伝達の間違い、行き違い、遅延、やり直し、などが起こりやすいといわれています。
その少し前から木星＆天王星も逆行中
どちらも魚座に再入宮それぞれ１１/１９、１２/７まで逆行を続けます。
木星＆天王星がフライング気味に牡羊座に入宮していた６月７月と、この先新しく始まる流れを予感させるような何かに触れたり、ビジョンを垣間見た人も多かったのでは
かと思いきや、うって変わって３つの星の逆行が重なり、過去に引き戻される感の強い水星逆行期間かもしれませんが、すこし前に感じた予感を胸に描きつつ、なくてはならない調整期間として活用しましょう。
「やり直しになったのではない。やり直せるのだ」な前向キングモードで～

・・水星逆行中に心がけておくと良いこと・・
*　ゆっくり丁寧に時間をかける
*　とにかく紙に書く
*　期待通りにいかなくても、気にしない
*　待ち時間は楽しむ
*　スケジュールは柔軟に変更する
*　相手の真意を悪く取らない
*　かつて失ったと思ったものが返ってくることもある
*　この時期になくしたものはあとで返ってくる可能性が高い
*　体調が悪い時は遠慮なく休養をとる
　　　　　　　　　　　　（※筋トレ回覧板より抜粋）

羽化したてのところを発見☆
そ～っと激写

マクロビスウィーツレッスンその２

またまたマクロビスウィーツのレッスンに行ってきました
今回は、にんじんとみかんのゼリーと、今が旬の桃のケーキわーい♪前回よりモチベーション上がるメニューです(^m^)

まずはゼリーから。人参を皮ごとすりおろして、乾煎りして水分をとばしていきます。
（水分をとばす＝陰性をとばす、ことで甘みと体を温める作用が増すそう。）
ここをどれだけ丁寧にやれるかで、美味しさはぜんぜん違ってくるらしい。
ちゃちゃっとやってしまいたいところを、ぐっとこらえて、じっくり丁寧に炒めていくと、ふわっとあま～い匂いに変わる瞬間が
葛粉を加えたみかんジュースと混ぜ合わせたら、冷蔵庫で冷やして出来上がり
桃のケーキは、スポンジにもクリーム部分にも、卵乳製品砂糖は一切使わず作ります。
代わりにお豆腐を投入甘みはメープルシロップとりんごジュースのみで
桃をできるだけ薄～くスライスして飾りつけ、葛粉を溶いて艶だしに塗ると、つやつやみずみずしい桃のケーキが完成っ
どちらも暑くてもさっぱり食べられる甘さで、めちゃめちゃ美味しかったです

桃のケーキは1人1ホールずつ作って、それぞれ試食
前回のクッキーもそうだったけど、まったく同じ材料と分量、同じ工程で一緒に作るのに、人によって見た目も味も、食感やふくらみ具合まで違うのがおもしろ～い。
穏やかで柔らかいひとのは、まあるくやわらかく、包容力と安定感があるひとのは、ふっくら、でもどっしりした感じ
私のはというと、毎回どこか荒々しさを感じるような？
その人らしさが、まんまでてる、まるわかり！って感じで、内心ちょっと気恥ずかしかったりする試食タイムなのです（笑）

美肌のひみつ

ときどきヨガで一緒になるＳさん。
めちゃめちゃ肌が綺麗
近くで見ても毛穴が見当たらないほどのほんのりピンク色で透き通った肌なんとすっぴんだと聞いて一同びっくり～
美肌の秘密を聞いてみると、「ほんとに何もしてないんですけど、常在菌が違うからみたいなんです。」とのこと。
ジョウザイキン
常在菌とは、人の体に日常的に生息している微生物（細菌）で、病原菌の侵入や増殖を抑える役割を担っている基本的には有用な菌のこと。
その種類やバランスは多種多様で、地域環境や生活習慣によって一人一人違いがあるらしい。

薬剤師さんをしているＳさん、大学のときに自分の常在菌を調べる実験があり、調べてみると他の人たちとその種類が全然違ったそうだ。
その訳は、Ｓさんの実家は酒蔵をされていて、自宅もある敷地内一帯に乳酸菌、麹菌、酵母菌などのお酒を造るときの菌が棲み付いていたからだと知ったのだとか。
そういえば、お酒を造る杜氏さんの手は白くてすごく綺麗だって聞いたことありますよね。なるほど、そういうわけか～
ほかにも、ガンになりにくい、風邪をひかない、ケガをしてもすぐ治る、などなど善玉菌に包まれた空気を吸って生活している杜氏さんたちは、免疫力が高く年をとっても健康だという点でも注目されているそうだ。

皮膚環境を守ってくれる善玉常在菌、皮脂や古くなった角質などをエサとして食べ、弱酸性の物質（天然しっとりクリーム）を排泄するなどして生存しています。
ナチュラル志向らしく（笑）天然ものしか食べないので、界面活性剤などの化学物質は肌に残ったままになるとか。
身体の部位によっては数百種類の微生物でコロニー（集落）がつくられているようなところも。
エサ食べたり排泄したりコロニーつくっちゃったり知らない間にワシャワシャと、体の中や皮膚の上ではそんな営みが。。(@_@)
う～ん、想像するとちょっとすごいですねぇ。。 ミクロの世界☆

マクロビスウィーツレッスン

近ごろ興味そそられてるマクロビオティック
もちょっとかじってみようと、スウィーツレッスンに行ってきました。
この日のレッスンメニューは、穀物コーヒーゼリー＆ごぼうと白ゴマのクッキー。
白砂糖、卵、乳製品は使わないのはもちろんのこと、甘味は甜菜等とメープルシロップと米飴で、ゼライスはくず粉で、ベーキングパウダーは重曹で、と普通洋菓子に使われる材料はほとんど使わず、害のない良質なもので代用して作っていきます。
野菜の切り方から炒め方まで陰陽に基づいた独自の手法があったりと、初めて知って驚くことしきり。
あれよあれよという間にスウィーツ２品完成。
準備していただいてた玄米おにぎりと自家製お野菜のお味噌汁と一緒にいただきました。
どれも素材の味が引き立ってるやさしい味～それに十分な甘さがっつり食べなくても満たされる感じです。
う～ん、美味しかった満足、満足

なはず、な～の～に～
きまってそうなるおかしな反応が
マクロビ料理を食べたあとは、なぜかジャンクフードが無性に食べたくなってしまうのです。
せっかく身体に良いもの食べて満足したはずなのに、なぜ～それじゃあ、帳消しじゃん。。と思いながらも、そんなときは身体の欲求に従って食べちゃうことにしています
そのたびふと思い出すのが、知人が以前に話していて妙に記憶に残ってたこと。
「食べ物もこだわって良いものだけ摂ってると、霊的に敏感になりすぎるんですよね」もともとそっちのほうの感覚が人一倍鋭い彼女は、それだと生活しづらくなるそうで、普通の食生活に戻しました、というような話をしていました。
彼女までとはいかずとも、人によってはふわふわしすぎるとか、そんな意味合いもあって、ジャンクフードが食べたくなるのは、身体がバランスをとろうとする働きなんじゃないかなぁ、と感じます。
な～んて、私の場合やっぱりガルゥゥ～といきたいだけ反動なのかもしれません（笑）

満月前夜

夜空を明るく照らすまんまるお月さま
ほぇ～綺麗～山のてっぺんに登って吠えたい衝動に駆られているとが
なになに今日の月は格別パワーがあるらしい
ホロスコープで観てみると、魚座で重なる天王星＆木星に対して、乙女座土星が180度、そこへ射手座の月がそれぞれ60度、120度のビシッとタイトなアスペクトをとっています。
なるほどうずうずするはずだー☆
教えてもらったとおり、激写＆お財布を月の光にかざして金運upのおまじない
その他upしてほしいもの、あれもこれもとりあえずかざしてみる（笑）
ぐんぐん満ちてスパークしてる満月前夜のお月さまです。

ホロスコープ解読のツボ

ホロスコープのなところ。
それは、過去・現在・未来そのときそのときの星の配置と照らし合わせて、この頃はこんな時期というのが読めるところです。
今はきついけど、○日ぐらいになれば抜けるなぁ、とか、○月ごろに良い波がやってきそうだから、それに向けて準備をしておこう、とか。
とくに助けになるのは、つらくて先が見えないような気分のとき。
もうちょっと頑張ったら大丈夫、そのハードな状況がずーっと続くわけではないよ、とホロスコープは教えてくれます。

そんな使える占星術ちょっと勉強してみようかなという方に、おすすめの占星術本を２冊
ルル・ラブア著
「ホロスコープ占星術」
＆「アスペクト占星術」
私の占星術の教科書、きほんの「き」です。
ひとくちに占星術と言っても、占者によって解釈はさまざま。
同じ法則がベースになっていても、その人の考え方や捉え方などの個性で大きく違ってきます。
ルル・ラブアさんの本は、現実的でニュートラルな目線で書かれている感じが一番しっくりきます。

ホロスコープは自分で読めるのが一番いい、常々そう思います。
んが一番読みづらいのが、自分のホロスコープだったりする(@_@)
希望的観測やらやらやら（笑）、その他モロモロいろんなものが混じり合って、とたんに難解になる摩訶不思議な星の配置図
ホロスコープ解読には、客観的かつニュートラルな視点がなにより大切です（笑）

水星逆行その２

恒例の水星逆行４/１９～５/１２までです。
今年はにゃんと４回もあるんですね
（水星逆行についてはコチラ）
プラス土星も逆行中
天秤座に入宮していた土星が4月～7月中旬までの間、逆行して一旦乙女座に戻ります。
昨年秋以降、よっしゃーッ新しい流れに突入だー！と思って進んでいたところへ、あれれ？なんだか逆戻り！？という感じに。
この間、2009年まででクリアーできたと思っていたテーマに再度取り組んで、てこ入れ総仕上げをする時期になります。戻って復習して、より強化できるときです。
そして7月下旬から、本格的に新しいテーマ＆流れにシフトチェンジすることになります。
とくに水星と土星の逆行が重なる１２日までは、進まない感が強くもどかしい思いをすることも多いかもしれませんが、結果を急がず一呼吸、いつもより気を長くもって過ごしましょう☆

・・水星逆行中に心がけておくと良いこと・・
*　ゆっくり丁寧に時間をかける
*　とにかく紙に書く
*　期待通りにいかなくても、気にしない
*　待ち時間は楽しむ
*　スケジュールは柔軟に変更する
*　相手の真意を悪く取らない
*　かつて失ったと思ったものが返ってくることもある
*　この時期になくしたものはあとで返ってくる可能性が高い
*　体調が悪い時は遠慮なく休養をとる
　　　　　　　　　　　　（※筋トレ回覧板より抜粋）

マクロビ講座

「マクロビスイーツのお話と実演」という講座に行ってきました。
講師はマクロビオティック・フードコーディネーターの柿木太郎さん。
現代スイーツの問題点とマクロビオティックスイーツについてのお話を伺いました。
マクロビオティックというと、穀物菜食で、動物性たんぱくは摂らないで。。となんとな～くのイメージはあったものの、ちゃんとしたお話を聞くのは初めてです。
この日は、おもにお菓子の材料として使われることの多い、白砂糖、小麦粉、牛乳についてお話されていたのですが、知らないことだらけでびっくり(@_@)

・・白砂糖・・
日本人が一年間で摂る砂糖の量は、平均1人当り60kg、単純に計算して1ヶ月にあの1kg入りの砂糖を5袋も食べていることに
砂糖の過剰摂取により、日本人の７０％が低血糖症になっている。
素早く吸収されるため、血糖値が急激にその後急激にアドレナリン（闘争ホルモン）、ノルアドレナリン（恐怖のホルモン）を多量に分泌するため、キレやすい、不安感が強くなるなど、感情のコントロールができなくなる。
摂れば摂るほどさらに欲しくなる、常時欲しくなるという砂糖の増加欲求性＆常習性は覚醒剤よりも強い。

・・粉物・・
精白されている粉物は、腸壁にひっついて血液に粘りを生み、油分（バター、チョコレート、パーム油）と合わさると血栓を生じる。
血液がドロドロ酸性に傾くので、波動が抜けにくく疲れやすい（＝憑かれやすい、身体になるとか(@_@)
また、国産小麦は水分率が60％なのに対して、外国産小麦は15％。
外国産小麦でできたパンやお菓子を食べていると、体内の水分を吸い取るため、血流がわるくなり、カサカサ茶色い肌に。

・・牛乳・・
日本人の95％は乳糖不耐性で（歴史的に摂ってきてないので）、分解するラクターゼ（消化酵素）など消化する能力がない。
腸のフィルターより分子が大きいため、カルシウムなどの栄養素も吸収されない。
乳脂肪が溜まると、血管を詰まらせることに。
そのまま陰性のものは上半身に、チーズ、バターなど加工されて陽性に転化したものは下半身に、おもに生殖器に溜まる。
また、ヨーグルトに含まれるガラクトースは目の水晶体に吸着するため、白内障の原因にもなる。

他にも、陰性陽性の分類＆組み合わせなどなど、ツボなお話満載でおもしろすぎます。
う～ん、しかしなんだか。。。弊害ばっかり書いてたら、ちょっとげんなりしてきました
これはやりだすと、いろんなことが気になりすぎて大変そうだ
個人的には、汚いものやワルいものにも多少は触れたりまみれたりするのも、現代に生きてる以上は必要なんじゃないかと思う。
が柿木さんのいいなと思ったところは、やめろとは言わないところ。
「誰に迷惑かけるわけでもないんだから、自己責任で食べればいいんです。ただ上質なものに変えていったほうがいいとは思います。」と仰る。
それなら、できそうです(^^ゞ
白砂糖は甜菜糖や米アメに、小麦粉は国内産の精白されてないものに、牛乳は豆乳に、etc。。。
知らないよりは知ってたほうが、あとは自分の選択の問題だ

お話の後は、蒸しパン作りの実演。
蒸しパンの甘みは甜菜糖とりんごジュースのみで、超簡単レシピびっくりするぐらいあまーくて優しい味。
一緒にいただいたマクロビサンド＆おかずも、体にいいとかわるいとか飛び越えて（笑）、はまっちゃいそうに美味しゅうございました